Подкаст Методички. Георгий Елгин / Velogera. Марк Попов. Фитнес и специфичность тренировок.
С кайфом пообщался с @velogera , за что ему большое спасибо 🤝 Обсудили кучу разных тем от тренировок новичков, до работы с проф.спортсменами. Поговорили про обучения для тренеров, чтобы работать эффективно и о том, как развиваться медийно и рубить кэш. Гайз, если такой формат интересен, то дайте больше обратной связи. Любовь и респект за подписку, комменты и лайк! 🫶 Магазин с топовым спортивным питанием, витаминами и БАДами: https://health-factor.ru
Используйте промокод "МЕТО", чтобы сэкономить шекели. Линки на ресурсы Геры: Группа в ТГ "VELOGERA fit NEWS" - @velogera_news Ссылка на блог в ТГ: https://t.me/markpopov1
Поддержать меня можно подпиской на мой закрытый канал "Методичка" - https://web.tribute.tg/s/NX
Внутри: 1. Гайды + статьи📄; 2. Записи вебинаров и эфиров🎥; 3. Тренировочные программы🦾; 4. Библиотека литературы📕📚; 5. Постоянный контент🫡. Тайм-коды: 00:15 Начинаем 00:27 Георгий о себе 04:13 Современная ситуация в Российском спорте 10:23 База в Кисловодске 12:33 Надо попасть в сборную до 18 14:27 Мир после спорта 17:46 Подход ВелоГеры 21:18 Марк о себе 22:39 Разные подходы. Марк vs ВелоГера 32:49 СФП и ОФП 35:00 Дмитрий Головинский: «Это ебень какая-то» 36:12 Как Иван Абаджиев готовит атлетов 38:37 Ловкость и координация во главе угла 40:00 Пирамида физических качеств под игровые виды спорта 44:06 Быстрота 45:50 Выносливость 47:52 Развитие детей 50:38 Рутинная работа и разнообразие 52:20 Различие людей, которые в детстве занимались спортом 53:20 Обучение. Где учиться? 55:33 Любимый автор ВелоГеры 58:30 Развитие спорта в СССР. Наши Авторы 1:00:30 Олимпиада. Новая ветка развития 1:01:30 Влад-алгоритмы 1:09:10 Оптимальная vs идеальная техника 1:10:29 Длительные подходы. Развитие силовой выносливости 1:13:08 Хейт за технику 1:18:47 Тренерский маркетинг 1:24:30 Стрельнул или нет? 1:26:27 Личная боль современного тренера 1:33:55 Сложный, но интересный путь 1:36:07 Совет начинающим тренерам 1:40:00 Консультации. Личный опыт других людей #велогера #маркпопов #георгийелгин #velogera #тренировки #фитнес #обучения #медийка
