Правильная техника запястья для максимальной силы удара справа, вращения и контроля!
Система успешной подачи: моя комплексная программа — преобразите свою подачу прямо сейчас🎾 https://www.gemtenniscoaching.com/ser...
БЕСПЛАТНОЕ руководство по основам форхенда https://www.gemtenniscoaching.com/for...
SwingVision: получите клюшку Swing Stick за 100 долларов БЕСПЛАТНО при годовой подписке на SwingVision Pro ЗДЕСЬ: https://swing.vision/r/gemtennis-yt3
Сложно освоить технику форхенда в теннисе? Не можете добиться лёгкой силы, вращения и контроля? В этом видео я расскажу о ключевой роли движения запястья при форхенде и объясню, почему резкое движение запястья может привести к нестабильности, потере силы и травмам. Вы узнаете, как правильно использовать запястье для достижения большего вращения, контроля и силы при форхенде! Независимо от того, новичок вы или опытный игрок, понимание правильной работы запястья крайне важно для улучшения вашего теннисного форхенда. Избавьтесь от вредных привычек и начните бить форхендом как профессионал! В этом видео вы узнаете 💡🎾 Почему следует избегать хлёсткого движения запястья. Как правильно использовать задержку запястья для большей силы. Как добиться стабильности и контроля запястья. Упражнения и советы по улучшению и развитию техники задержки запястья. Тайм-коды 0:00 Не хлёсткое движение запястья! 0:57 Задержка запястья 2:33 Как добиться задержки запястья 5:35 Упражнение 1 7:22 Упражнение 2 ‼️Не забудьте поставить ЛАЙК этому видео👍🏼 и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше советов по теннису и обучающих видео! 💎🎾Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить ни одного видео!
