ЛУЧШАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ / Улучшаем осанку дома / Упражнения от сутулости

Ищешь способ размять спину, раскрыть грудной отдел спины и улучшить осанку? Поздравляю, ты его нашла! Всего 12 минут работы с глубокими мышцами спины и сразу же почувствуешь разницу ;) Стретртура тренировки: 8 упражнений 40 секунд/10 секунд без инвентаря _ Всем приятных потягушек ;) _ Понравился комплекс? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! Мой inst: @alexsu_trainer #разминкаспины #улучшениеосанки #гибкостьспины