КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

В данном видео вас ждет кардио для похудения без инвентаря, на котором вы сожжете не только калории, но и подкачаете попу и пресс. Кардио тренировка дома для сжигания жира не менее эффективная, чем кардио тренировка в зале. Выполняя разные кардио элементы в сочетании с силовыми упражнениями вы сможете в кротчайшее время запустить процесс жиросжигания. А от того, когда вы решите выполнить эту кардио тренировку (после силовой или в отдельный день) вы сами можете выбрать количество кругов, которое вам необходимо будет сделать за тренировку для достижения наиболее выраженного жиросжигающего эффекта. МОИ МАРАФОНЫ: ►Марафон "Попакач на 360" ➟ https://popakach.fitnessomaniya.com/l...
►Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://gorizhyr.fitnessomaniya.ru/lan...
► Марафон по похудению "Идеально тело с нуля" ➟ https://idealnoetelo.fitnessomaniya.r...
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi...
💸Поддержать канал💸 PayPal: marloonftns@gmail.com Карта Приват Банка: 5167985661884809 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ►Мой инстаграм ➟   / yaneliya_skripnik   ►Я Вконтакте ➟ http://vk.com/yana_ftns
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟ https://t.me/fitnessomaniya
►Канал на Яндекс.Дзен ➟ https://zen.yandex.ru/id/5f3e08518284...
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @fitnessomaniya   МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ    • Миофасциальный релиз перед тренировкой | К...   РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ    • Легкая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / Разминка ПЕРЕД т...   МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ    • Комплекс МФР на расслабление ПОСЛЕ трениро...   РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ    • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы мышц...   ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! #кардиодляпохудения #кардиотренировкадома #кардиодлясжиганияжира