Емоційне виснаження. Як ми змінилися за час війни? | психотерапевт Володимир Станчишин

У розмові з Іванкою Дусько психотерапевт Володимир Станчишин ділиться власним баченням проживання повномасштабної війни. Ми говоримо про те, як війна стала частиною нашого повсякденного життя, чому виснаження стало "нормою", як навчитися відпочивати, навіть у часи постійної напруги та чому вразливість — не слабкість, а основа нашої стійкості. Більше дивіться у подкасті "404". 00:32 — Психотерапевт Володимир Станчишин у подкасті "404" 01:08 — Ми — дуже адаптоване суспільство 05:07 — Як відпочити від втоми? 17:10 — Світ — ненормальний 20:51 — Що дратує хлопців і дівчат, які повертаються з війни? 27:50 — Як правильно говорити з людьми, які втратили рідних? 34:27 — Поради, як підтримувати ментальне здоров'я 37:22 — Чи є музика терапією у важкі часи? Підпишіться та натисніть