Работа носком. Постановка ног.

Рассматриваем ряд упражнений, которые помогут вам улучшить технику постановки ног. Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут: Урок 1 Пять основных правил скалолазания.    • Пять основных правил скалолазания. Урок 1.   Урок 2 Йога для скалолазов.    • Йога для скалолазов. Разминка. Урок 2   Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании.    • Построение тренировочного процесса и приор...   Урок 4 Домашние тренировки. ОФП.    • Домашние тренировки. ОФП. Урок 4.   Урок 5 Дыхательные практики.    • Дыхательные практики. Урок 5   Урок 6 Как выбрать скальники.    • Как выбрать скальные туфли   ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел "восьмерка".    • ТехСовет#1 Привязывание веревки к страхово...   ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri.    • ТехСовет#2. Верхняя страховка. Использован...   ТехСовет 3 Вщелкивание оттяжек    • Вщелкивание оттяжек. Правила и нюансы.   Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: https://vk.com/lasportiva_outdoor
ЯндексДзен https://zen.yandex.ru/id/6232d31ff17e...
Instagram:   / lasportiva_russia   Facebook:   / lasportivarussia   Использована музыка: https://tunetank.com/tracks/5109-pop-...
https://tunetank.com/tracks/5264-born...
https://tunetank.com/tracks/5605-jack...
#школа_скалолазания #постановка_ног #уроки_скалолазания