Прокачиваем мышцы живота, с подушкой #ОФП

Начать тренировки в беговом клубе ► https://academymarathon.ru/join
🔔 Возможно, мы больше никогда не увидимся, поэтому подпишись, если хочешь узнать больше о беге и людях, для которых бег это уже не просто хобби! Тренировка, которую можно выполнить, не отходя далеко от кровати. Всё, что тебе понадобится, небольшая подушка и 10 минут времени. В главных ролях: Алина Сергеева, тренер-инструктор Академии. Дважды чемпионка Европы в составе клубных команд. Чемпион и призёр первенств и чемпионатов России в беге на 3000 метров с препятствиями (стипль-чез). 🏡 Дом Академии на Озерковской набережной ► https://t.me/academymarathonclub
Телеграм ► https://t.me/academymarathonru
Дзен ► https://dzen.ru/academymarathon
ВК ► https://vk.com/academymarathon
Улучшить технику бега 👉 https://academymarathon.ru/running-te...
#академиямарафона #бег #спортсмены #москва