как НАКАЧАТЬ спину|моя тренировка

В этом видео я расскажу и покажу свою тренировку на спину: технику, как делаю я, какие основные ошибки допускают в упражнениях мои соц.сети: •inst: @yadomarova (  / yadomarova  ) •tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_ •https://dzen.ru/yadomarov
Работа со мной: https://yadomarova.ru
Поддержать канал https://donationalerts.com/r/yadomarovan