Мини-тренировка. Снятие напряжения с мышц плеч + Аффирмации

Внутри этой тренировки небольшая подготовка и три основных положения для разгрузки не только телесной, но и моральной✨️ Рекомендую! Проделывать можно в любое время по запросу тела. Хорошей вам тренировки!🤗