Тревога исчезнет: простые методы, которые меняют состояние за 30 минут

Всем привет! Это Анастасия Разводова, учитель йоги, энерготерапевт, гипнолог и организатор ретритов. В этом видео мы поговорим о том как всего за 30 минут выйти из состояния какашки в состояние "я люблю этот мир". Пишите в комментариях все свои инсайты, отмечайте меня в постах и репостах, мне будет очень приятно, и пишите на какие еще темы вы бы хотели видео от меня! Подписывайтесь на мой телеграмм-канал и инст sovsem_yoganutaya Тайм-коды: 00.00 - 00.39 Вводная информация 00.40 - 02.10 Осознание и рефлексия 02.11 - 03.32 5 неочевидных каналов слива энергии 03.33 - 05.09 Антистресс практики 05.10 - 08.19 3 мощные телесно-двигательные практики против тревоги, стресса, агрессии, раздражительности 08.20 - 08.57 Практики для снятия блока в горле 08.58 - 09.40 Танцевальная практика для нижних центров 09.41 - 10.46 Как устранить внутренний конфликт субличностей