кере как прокрастинация и перфекционизм мешает вам начать

следующий шаг — глубже разобраться, почему мозг саботирует действия и как с этим справляться на практике. 🔥Психология прокрастинации — как мозг саботирует дисциплину и что с этим делать🔥 В эфире: — Почему прокрастинация — не лень, а защитный механизм — Как перфекционизм мешает вам начать — Виды прокрастинации и их ловушки — Метод 5 минут, метод 10 секунд и 4 уровня решения задач — Чёткий план, как выйти из «застревания» и начать действовать