Задержка дыхания. Упражнения в ванне.

В этом видео ты узнаешь, что в воде не дышат, а задерживают дыхание. Благодаря моим 5 упражнениям, ты научишься легко задерживать дыхание даже в своей собственной ванне. 00:00 ► Приветствие 00:27 ► Прошлый выпуск 00:48 ► Как научиться дышать под водой 01:30 ► Правильное дыхание 01:54 ► Вода в носу 02:11 ► Вдох выдох 02:28 ► Выдох через нос 03:01 ► Задержка дыхания 04:06 ► Плавательная концовка 💎Драгоценная ссылка - https://olya-entrenador.contact-me.info/
💪🏻 Курс по сухому плаванию: https://drive.google.com/file/d/1FAUy...
🏊Марафон: "Как научиться плавать баттерфляем" - https://drive.google.com/file/d/1I9WJ...
🏊Марафон: "Как научиться плавать брасс" - https://drive.google.com/file/d/1qGqB...
⬇ Мои социальные сети⬇ 💙VK - https://vk.com/angel_olya
💛Telegram - https://t.me/olya_entrenador1
💜Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/619ba4a8f169...
⚫Тik Tok - https://www.tiktok.com/@olya_entrenad...
❤️RuTube - https://rutube.ru/channel/23978122/
💚NutSon - https://nutson.us/users/61befa8689ae3...
⬆Подписывайся!!! 🙏🏻 ❤ Благодарю тебя за помощь в развитии канала: 🤑Донат - https://donate.stream/olya_entrenador