Йога на полу. Короткая практика на всё тело. Йога сидя

Сегодня сделаем практику йоги, в которой не будем подниматься вверх, все асаны и упражнения будем выполнять на полу. Это станет отличным решением, если у вас ограниченное пространство и вам хочется позаниматься йогой ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ на занятия: https://t.me/mynameisfarn
СКАЗАТЬ СПАСИБО ЗА ЙОГУ: https://zarinafarn.payform.ru/
МОЙ ТELEGRAM: https://t.me/farnyoga
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@yoga.farn?_t=...
#йоганавсетело #йогадома #йогадлявсех #йоганаполу Внимание! Это видео-демонстрация, не являющаяся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься физической активностью под контролем опытного инструктора присутствующего лично. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях и неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственность за жизнь и здоровье человека, практикующего самостоятельно без наблюдения опытного инструктора. Будьте здоровы и приятных вам занятий!