10 лет Ошибок за 21 минуту

В этом видео я расскажу вам о 10 ошибках, которые 10 лет мешали мне похудеть. Вы узнаете, как похудеть без изнуряющих диет и тренеровок. Узнаете, как и что есть, чтобы худеть. Поймёте, почему похудение это не про силу воли, а про дисциплину, терпение и постоянство. Почему не стоит задаваться вопросом «Как быстро похудеть», а стоит вопросом «как похудеть навсегда». Я дам вам советы, которые сама бы хотела услышать раньше тг канал: @kattrin1705 (ссылка в коментариях)