КАК БРОСИТЬ КАМНЯ! Секреты борьбы с упирающимся соперником! Стойка для бжж!

Привет, Дорогой! Меня зовут Михаил Панков. Я черный пояс по бразильскому джиу джитсу. 0:00 Идея видео 0:14 Первый способ 0:59 Второй способ 1:15 Третий способ 1:35 Отработка 3:49 Объединяем изученное 4:09 Неожиданный Панков 6:20 Важность выведения из равновесия 7:47 Итоги видео 8:04 ОБЕЩАНИЕ СЕРЕЖИ Я в социальных сетях. https://vk.com/pankov_jj
https://t.me/pankov_jj
Инстаграм* pankov_jj *запрещен в России Я создал этот канал, чтобы помочь тебе научиться бороться с нуля. Когда ты планируешь начать заниматься, или отходил на пару тренировок, тебя переполняют вопросы. Ты заходишь в интернет, чтобы найти ответы, а весь контент рассчитан на тех, кто уже соображает и понимает. Поэтому я решил помочь тебе. Взял товарища, который никогда не боролся, и начал его учить. И на его примере отвечать на самые глупые, но жизненные вопросы новичков. Подписывайся на канал и не стесняйся задавать вопросы в комментариях!