Как достичь пика бицепса: изолирующая тренировка с длинной головкой!

Как достичь пика бицепса: изолирующая тренировка с длинной головкой! #фитнес #бодибилдинг #тренажерный зал #тренировка #упражнение #бицепс #hamzaironfitness