14-дневная программа доктора при синдроме избыточного роста в толстой кишке (SIBO), которая устра...
Большинство советов при SIBO советуют вам навсегда отказаться от здоровой пищи, но что, если настоящая проблема не в самих продуктах, а в том, что вы кормите бактерии не там, где нужно? Если у вас SIBO (синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике), вы, вероятно, сталкивались с шокирующей иронией: здоровая пища ухудшает ваше самочувствие. Клетчатка, полифенолы и ферментированные продукты, которые должны помогать кишечнику, на самом деле питают вредные бактерии в тонком кишечнике, прежде чем они доберутся до полезных бактерий в толстом. Результат? Вздутие живота, спутанность сознания, усталость и неприятное ощущение, что даже «здоровая» пища работает против вас. В этом подробном анализе доктор Шон Тэлботт раскрывает свой проверенный 14-дневный протокол «Сорняки-Семена-Подкормка», который устраняет SIBO, обращаясь с кишечником как с садом — нельзя посадить полезные бактерии, не подготовив почву. 💥 Готовы ли вы перезагрузить всю свою систему «кишечник-мозг»? Скачать полное руководство 👉 https://learn.doctalbott.com/level-up
⚡ Ключевые временные метки: 00:00 Введение 00:58 SIBO и синдром повышенной проницаемости кишечника (ключевые различия) 01:43 Трава, семена, корм: 14-дневная перезагрузка кишечника 02:45 Шаг 1: Трава 03:06 Эффективное краткосрочное облегчение 05:16 FODMAP подавляют патогенные бактерии 06:50 Переход к Шагу 2: Семена 07:10 Как правильно «посеять» 08:16 Аналогия с теплицей 08:53 Шаг 3: Корм 09:58 Не совершайте эту ошибку с пробиотиками 10:52 Пройдите все 14 дней 🎯 Что вы узнаете: • Почему клетчатка и ферментированные продукты вызывают Симптомы SIBO • Разница между SIBO и синдромом повышенной кишечной проницаемости • Как эфирные масла действуют как натуральные антибиотики (и почему не стоит использовать их ежедневно) • Критическая фаза «засева», которую большинство людей пропускает • Специфические пробиотические штаммы, которые остаются в нужном месте • Почему дженерики-пробиотики усугубляют SIBO • Как восстановить микрофлору кишечника за 14 целенаправленных дней Хотите освоить связь между кишечником и мозгом? Подпишитесь на научно обоснованные протоколы по здоровью пищеварительной системы, оптимизации микробиома и психическому благополучию. 💬 Ваша очередь: • У вас были проблемы с ухудшением самочувствия из-за здоровой пищи? • Какие симптомы SIBO вы испытываете? • Пробовали ли вы подход «сорняки-семена-корм» раньше? Напишите свои ответы в комментариях, я читаю и отвечаю на многие!
