Как ПОХУДЕТЬ при инсулинорезистентности? Простая Инструкция

Простой закон похудения — тратить больше калорий, чем съедаешь. Но с инсулинорезистентностью это не работает. ✅ Также советую посмотреть канал врача Гастроэнтеролога-Диетолога Александровой Семы:    / @semaaleksandrova   у неё очень много полезных видео на эту тему Как и чем питаться при инсулинорезистентности? Можно ли перекусывать, есть фрукты, сладкое или молочное? Как уйти от инсулинорезистентности? И как похудеть при инсулинорезистентности? В этом видео я отвечу на все эти вопросы и назову 3 важных правила, которые должен выполнять каждый человек, чтобы инсулинорезистентность не развилась в сахарный диабет! Мои советы помогут вам похудеть, снизить инсулинорезистентность и почувствовать себя лучше уже через несколько месяцев.