Выгорание: как понять, что вы в зоне риска и что делать сразу

Вы отдыхаете, спите, стараетесь восстановиться. Но каждое утро начинается с одного и того же: сил — как не было, так и нет. В теле — тяжесть, в голове — туман, в душе — апатия. Знакомо? Это может быть не просто усталость.