СОЛЁНАЯ ПОДСТАВА + КИЛОГРАММ.
Взвесилась, на весах 80,8 кг. Плюсанула аж на целый килограмм! Но вообще не расстроилась и не переживаю т.к знаю, что это отёки. На обед ела тушеную капусту со свининой, картофельное пюре, помидоры, лук маринованный и немного солёной хамсы. Я не я буду если не наемся солёного!😋😋😋🙃🙃🙃 На ужин приготовила сырники. Поела с греческим йогуртом. Подсчитала дневную калорийность. Получилось съела 1355 калорий. Белка 91г Жиры 36г Углеводов 138г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ https://rutube.ru/channel/69310092
Ссылка на это же видео на RuTube https://rutube.ru/video/private/ab9fa...
#еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет ДНЕВНИК ПИТАНИЯ FATSECRET. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. • ДНЕВНИК ПИТАНИЯ FATSECRET. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. СОЛЁНАЯ ПОДСТАВА + КИЛОГРАММ. • СОЛЁНАЯ ПОДСТАВА + КИЛОГРАММ.
