Практика "Железного Кулака" для Боевых Искусств

В этом видео я покажу комплекс для укрепления ударных поверхностей кулака и запястий, который подходит для всех боевых искусств, в которых присутствует ударная техника. В комплекс входят 3 раздела: Внутренняя работа "Железного кулака" (鐵拳), Статические упражнения, Динамические упражнения. ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101
БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: https://t.me/kungfox/100
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/260?single
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox
Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Плейлист с Физподготовкой на канале:    • Физподготовка для практикующих Кунг-фу (ku...   Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/vadimshaolin
  / vadim.zagorodny   ИНСТАГРАММ:   / vadimkungfo.  . Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox
#сильныеруки #стальныекулаки #шаолинь #кунгфу