КАК ПРАВИЛЬНО ВСТАТЬ, ЕСЛИ УПАЛ В БОЮ

Правильное вставание после падения — важный элемент подготовки в боевых искусствах и самообороне. Грамотная техника позволяет быстро восстановиться и разорвать дистанцию. Правильное вставание после падения станет вашим надежным инструментом защиты и уверенности в критической ситуации. На видео мы рассмотрим все нюансы техники и подводящие упражнения. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: СБЕР 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/485
КУРС ПО ТЕХНИКЕ МЕЧА ДАО: https://t.me/kungfox/529
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101
БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": https://t.me/kungfox/100
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox
Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Плейлист с Физподготовкой на канале:    • Физподготовка для практикующих Кунг-фу (ku...   Плейлист с Практикой Ци Гун на канале:    • Ци Гун ("Работа с энергией"). Оздоровление...   Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/vadimshaolin
  / vadim.zagorodny   Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox
#chinesemartialarts #shaolin #кунгфу