ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ?

Как выстраивать рацион при наличии сахарного диабета? Основные моменты: 00:57 - нужно ли исключать углеводы? 01:15 - что такое глюкозная кривая? 02:23 - какие крупы относятся к цельнозерновым? 03:15 - как есть картофель и другие крахмалистые овощи без вреда? 06:25 - про жиры в питании 08:24 - как жиры влияют на всасывание углеводов? 08:34 - можно ли есть фрукты при сахарном диабете? 10:28 - можно при включать перекусы при сахарном диабете? 13:20 - практические советы по питанию при диабете Ссылки на источники: https://t.me/dietology_silina/1140
#диета #питаниепридиабете #инсулин #инсулинорезистентность