Алексей Белослудцев - ультрамарафонец. Как пробежать марафон 42,2 километра и первый ультрамарафон

Алексей Белослудцев - ультрамарафонец, Чемпион Европы в командном первенстве на 100 километров, Бронзовый призёр Чемпионата России по марафону, тренер В новой рубрике #поговорим мы спросили у главного героя выпуска "Как пробежать свой первый марафон и ультрамарафон?" Как питаться на гонке и какой старт выбрать. Мобилизация и допинг - коснулось ли бегунов? Соц сети: Вконтакте Алексей Белослудцев: https://vk.com/alebelos73
В инст: @belosludtsevaleksei Анастасия Шарова - блогер, руководитель бегового проекта "Runners World", кандидат в мастера спорта по бегу, амбассадор полумарафона "ЗабегРФ" Соц сети: Вконтакте :https://vk.com/id143324669
В инст: @sharova_run Телеграмм:https://t.me/sharova_nastia_7
БЕГОВОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ С ПРИЗАМИ: https://sharova-challenge.ru/