Мне 35 и сильнее я не был!

Заполните для тренировок с нами: https://forms.yandex.ru/cloud/6862859...
Telegram Кристины: https://t.me/kristinazhr
00:00 - Упражнения одни, а цели разные 01:31 - Как антропометрия влияет на приседания 03:12 - Почему штангист должен много весить 04:46 - Скорость подъема из приседа для определения запаса силы 07:34 - Как приседать для развития силы 08:48 - Начал заниматься тяжелой атлетикой в 25 11:24 - Используют ли спортсмены Андрея допинг 12:36 - Без соревнований скучно 14:29 - Рывок штанги 15:55 - С каких ракурсов снимать свои подъемы 18:41 - Думай мышцами, а не головой 21:46 - Почему выше пояса штанга становится очень тяжелой 22:48 - Прием штанги должен быть на середине стопы 24:58 - Толчок штанги 27:19 - Набрасывание штанги при приеме на грудь тебя заколачивает 30:11 - У всех все получилось!