ПОЛНОЕ ВИДЕО ЗАНЯТИЯ МАСТЕР-ГРУППЫ Йога Ценностей Мастер Денис Валгутов (СПб) опыт йоги 26 лет
🌿 НОВОЕ ЗАНЯТИЕ МАСТЕР-ГРУППЫ 🪷 Йога Ценностей. Живой поток. Глубина. Присутствие Сегодня мы продолжаем наш большой путь по программе «ЙОГА ЦЕННОСТЕЙ» — практике, в которой соединяются дыхание, движение, внимание и состояние Это не просто занятие. Это момент встречи с собой, возвращение к тишине, к внутренней честности, к красоте своего тела и ума. Каждая наша практика — это шаг в сторону внутренней свободы, силы духа, принятия и гармонии И, как всегда, тема занятия не раскрывается заранее — потому что важно не подумать, а почувствовать, какая ценность оживает в теле именно сегодня. Позвольте себе войти в состояние, в котором вы становитесь частью потока. Йога утром или вечером — это не нагрузка. Это способ вспомнить, кто вы есть ✨ ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИИ 🧘 мягкая, глубоко настраивающая практика 🌬 работа с дыханием и вниманием 💫 раскрытие энергии тела 🪷 проживание одной из 16 ценностей 🌊 внутреннее очищение и гармонизация состояния 🌿 лёгкая философская настройка 🕯 медитация на завершение Практика подходит каждому — и начинающим, и опытным, и тем, кто давно ищет пространство для внутренней работы 🌸 ПОЧЕМУ ЭТО ЗАНЯТИЕ ВАЖНО ✔ возвращает внимание себе ✔ стабилизирует нервную систему ✔ даёт энергию и лёгкость в теле ✔ раскрывает сердце, творчество, чувствительность ✔ выводит из хаоса и суеты ✔ помогает прожить ценности реально, а не умозрительно ✔ соединяет в красивое состояние — собранное, спокойное и вдохновлённое 🌞 О МАСТЕРЕ Денис Валгутов — мастер йоги с 26-летней практикой, 15-летним опытом преподавания, создатель программы «Йога Ценностей» и основатель Yoga Teachers Club Преподаёт на Пхукете, проводит трансформационные ретриты, создаёт персональные программы и обучает людей работе с телом, вниманием и состояниями. Его подход — это синтез науки, духовной практики, эстетики, красоты и внутренней честности 🌴 ПРИГЛАШЕНИЕ НА РЕТРИТ — 27 НОЯБРЯ В начале декабря у нас состоится ретрит одного дня, где мы: 🔥 будем работать с телом, вниманием, энергией 🧘 проведём глубокую практику йоги 🫧 сделаем парения и телесные процессы 🌿 проведём расстановки 🎤 разберём философию ценностей 🕯 завершим день мягкой медитацией на закате Это формат полной перезагрузки — для тех, кто хочет почувствовать жизнь заново, освободить голову, услышать сердце и настроить тело. 📩 Написать за подробной программой и регистрацией: @valgutov 🌟 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К МАСТЕР-ГРУППЕ Если ты хочешь практиковать регулярно, чувствовать поддержку мастера и быть в потоке — присоединяйся к нашей мастер-группе. 📌 живые эфиры 📌 практика тела, дыхания, внимания 📌 работа с ценностями 📌 эффект накопления 📌 изменения, которые проживаются, а не обсуждаются Это пространство силы, света и осознанности 💫 ДО ВСТРЕЧИ НА ПРАКТИКЕ Переходите на трансляцию, подключайтесь, садитесь поудобнее Практикуйте сердцем Дышите честно Слушайте тело Будьте собой Обнимаю
