Знаете ли вы, как стать хорошим укэ? Урок сэнсэя Йоко Окамото, который изменит ваши тренировки.

В айкидо наше внимание почти всегда сосредоточено на том, кто применяет технику. Но что, если бы изучение практики заключалось в правильном принятии движения? На семинаре с Ёко Окамото Сихан этот вопрос был поставлен во главу угла. Сам факт принятия техники был представлен как основное и обязательное условие для практики айкидо, а не просто «падение». В этом видео мы делимся наставлениями инструктора о том, как превратить практикующего в хорошего уке. Вы узнаете о: Правильной стойке и позиционировании для проведения честной атаки. Правильном удержании, создающем настоящую связь без наклонов и «притворства». Как сохранять свою структуру и центр для изучения техники наге. Ответственности уке за построение практики в паре. Важности укеми (падений), которое защищает и обеспечивает непрерывность техники. Это видео будет полезно для практикующих любого уровня, от новичков до продвинутых, которые хотят углубить своё понимание искусства айкидо и улучшить свою практику. А что для вас самое важное в том, чтобы быть хорошим уке? Оставьте своё мнение в комментариях! Понравилось видео? 👍 Поставьте лайк 💬 Оставьте комментарий и поделитесь 🔔 Подпишитесь на канал Aikido Brasil и включите уведомления, чтобы не пропустить ничего интересного!