После 60? Эти 4 молока спасают здоровье, а эти 4 — тихо разрушают организм! | Здоровье пожилых

После 60? Эти 4 молока спасают здоровье, а эти 4 — тихо разрушают организм! | Здоровье пожилых Какое молоко по-настоящему полезно после 60, а какое может вызвать воспаления, боли в суставах, скачки давления и даже ухудшение памяти? В этом видео — честный рассказ врача в возрасте 91 года о том, какие молочные продукты помогают сохранить здоровье сердца, костей, мозга и кишечника, а какие стоит немедленно исключить. Вы узнаете 4 молока, которые укрепляют организм с возрастом — и 4, которые действуют как скрытая угроза. Пошаговый план на день: что пить утром, днём и вечером, чтобы каждое глоток работал на вас, а не против вас. Подходит всем, кому за 60, 65, 70 и более, кто хочет жить дольше — и активнее. Поставьте лайк, подпишитесь и напишите в комментариях: какое молоко вы пьёте сейчас? #здоровьепосле60 #молокопосле60 #питаниедляпожилых #здоровыесуставы #сердцеимозг