Секреты красоты | Упражнения для расслабления лица

#еленавитальевнатерентьева #упражнениядлялица Полное видео с Александром смотрите по ссылке:    • Как стресс влияет на здоровье тела и красо...   Елена Витальевна Терентьева - стоматолог, остеопат, телесно-ориентированный психолог и функциональный ортодонт с более чем 30-ти летним опытом. Елена Витальевна следует принципам холистического подхода в медицине, то есть воспринимает каждый элемент тела как часть общей системы. На канале Елена Витальевна рассказывает, как безопасно, естественно, заботиться о себе, понимая причины возникающих проблем, и как их предотвратить у себя и своих близких. В видео вы узнаете: 00:00 - начало, зависимость красоты от положения челюсти и костей. 00:58 - симметрия лица: три этажа 01:49 - проблемы верхнего этажа: напряжение из-за стресса и работы за компьютером 03:01 - упражнение для расслабления лобного брюшка 04:36 - упражнения для снятия напряжения 05:52 - роль скул, языка и диагностика провалов средней зоны 07:42 - чем остеопат может помочь взрослому человеку 08:50 - работа остеопата с костями черепа и швами 10:10 - влияние жевательных и височных мышц, второй подбородок 13:15 - как остеопат помогает расслабить жевательные мышцы 13:34 - упражнения для расслабления жевательных мышц 15:00 - мышечное напряжение - влияние на осанку, дыхание, эстетику 17:01 - рекомендации для гармонизации трех этажей лица 19:01 - целостный подход к красоте и здоровью _____________________________ Тесты на дыхание, глотание и другие, можно посмотреть и сделать в этом плейлисте, переходите по ссылке ➡️    • ТЕСТЫ для взрослых и детей   Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить важное и интересное! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мои другие соц. сети: ЯндексДзен: https://dzen.ru/elena_vitalnaya
RuTube: https://rutube.ru/channel/34347037/
Инстаграм: https://instagram.com/elena_vitalnaya...
Вконтакте: https://vk.com/elena_vitalnaya
Facebook: https://www.facebook.com/elena.vitaln...
Telegram: https://t.me/elena_vitalnaya
TikTok:   / drelenavitalnaya