4 тисячі кроків вдома / кардіо / 250 ккал.

Легке кардіо, практично повністю із базових кроків під хороший темп дозволить спалити 250 ккал. всього за 30 хв. вашого часу і находити 4000 кроків. Взуваємо кросівки і вперед!!! Залишайте в коментарях ваші враження про тренування. Інстаграм: milatymchuk Музика: pure_ukrainian Хочеш пригостити мене кавою? Ставай спонсором каналу, підтримуй розвиток україномовного ютубу    / @milatymchuk   На розвиток каналу🧡 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/4QCcQ69Tmr
💳Номер картки банки 4441 1111 2576 3353