КАРДІО . 5000 кроків . ХОДЬБА

Це тренування чудово допоможе вам тримати тіло в тонусі, потренує вашу серцево-судинну систему і підніме настрій. ❗️Тренування містить стрибки , в кого є протипокази до них, то обираємо щось інше на моєму каналі, наприклад пілатес😉 Залишайте в коментарях відгук про тренування, а також підписуйтесь на канал. Тут багато корисностей для ваших домашніх тренувань! 🫶 Інста: milatymchuk На розвиток каналу🧡 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/4QCcQ69Tmr
💳Номер картки банки 4441 1111 2576 3353