Урок фламенко. Отличное упражнение на координацию и контратьемпо.
Сегодня пока наполняла бак с водой, вспомнила это упражнение! Я так увлеклась, что чуть не затопила баню. Зашла домой и почти час накатывала круги по комнате, делая его! От тоски, мучившей меня всю неделю, не осталось и следа! Попробуйте его сделать дома! Хорошо помогает включить мозги, если вдруг накатила тоска и не хочется ничего делать!