МОИ ВЫХОДНЫЕ ДНИ / рацион питания в день ОТДЫХА. рецепт самой ВКУСНОЙ шаурмы для ТОНКОЙ талии

Привет! Сегодня беру вас всех с собой в выходные дни. Покажу как я отдыхаю от спорта, какой рацион у меня в день отдыха и чем же я занимаюсь в эти дни. Без нового рецепта я вас не оставила. Белковый ужин? Жареный творог? И все это вас ждёт в этом видео Приятного просмотра! ⛅️ Мой TG: https://t.me/youliaaaa
_______________ Таймкоды: 00:01 - приветствие 01:08 - показываю новые вкусные наводки к завтраку , готовим завтрак 02:32 - завтрак 03:12 - собралась на силовую тренировку 04:15 - тренировка ягодиц 06:05 - мне подарили подарок в зале 07:37 - готовим вкусный обед 08:35 - обед 09:26 - а что будет дальше? 10:45 - я продавец на WB 12:45 - встречаю мужа с работы 13:00 - вкусности из магнита 15:13 - готовим новый ужин? жареный творог? 16:33 - ужин 16:56 - доброе утро следующего дня 17:00 - комплекс против отеков 17:55 - завтрак 18:23 - проверка формы 18:40 - идем гулять и по магазинам 19:26 - распаковка 19:48 - МФР ролл 20:16 - готовим обед как в детстве 21:08 - обед 21:14 - бытовые дела 22:08 - иду встречать мужа с работы 22:40 - готовим самую вкусную шаурму 24:02 - ужин