РЕЦЕПТИ для СХУДНЕННЯ, які мають знати усі!

✅ Мої Програми харчування для схуднення - http://olyapins.com/catalog
Вівсяномлин: 1 яйце 50г шпинату 4 ст.л. вівсяних пластівців 50мл кефіру Овочі з куркою у рукаві: 600-700г філе 2 солодких перця 200г помідор 1 моркв сіль та спеції Картопля запечена: 1 кг картоплі 2 ст.л. олії сіль та спеції Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала! Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами! Мій Instagram   / olya_pins