Бро- Научные мифы, которые оказались правдой

Бро, многие «заливные байки» и фитнес-мифы мы привыкли считать бредом… но что, если наука действительно подтвердила некоторые из них? В этом видео мы разберём научные мифы о тренировках и питании, которые оказались правдой: от пользы коротких, но интенсивных тренировок до влияния сна и «читмилов» на рост мышц. Готовься удивляться — наука реально иногда на стороне брой-логики!