Как Научиться Выходу Силой — простые подводящие упражнения

Если ты мечтаешь освоить выход силой, но пока не хватает мощности — это видео для тебя. Я покажу подводящие упражнения, которые реально работают: укрепляют спину, взрыв дают в трицепс и ставят технику. Без травм, без раскачки — только чистая сила. Покажу на своём примере. Делай регулярно — и выход силой станет твоей базой