Пельмени для худеющих. ПП Пельмени из овсяных хлопьев

Ингредиенты: Овсяные хлопья 100 г (6ч.л в измельченном виде), Клейковина (глютен) 30г (2ч.л) Вода 90мл. Куриная голень 140г Лук 25г Соль, перец по вкусу 195ккал Б/Ж/У - 15/7/19 Всем приятного аппетита!!! Сметана для худеющих / ПП сметана / Как приготовить обезжиренную сметану из кефира 📽    • Сметана для худеющих / ПП сметана  / Как п...   Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!! ➤ Instagram   / nabuckofly   📽Другие видео:    / @nabucko   🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик:    / Жиробас   Увидимся в следующих выпусках!👋