Розтяжка. Практика на все тіло (марафон WOWBODY)

Сьогодні виконуємо розтяжку. Це унікальний процес, коли ти уважно слухаєш своє тіло, не відволікаючись на рух, виконання повторів та інші фактори. Ти просто дихаєш і тягнешся, уважно спостерігаючи за своїми відчуттями. Розтяжка чудово знімає стрес, прибирає м'язові затискачі та напруження в тілі, покращує кровообіг у м'язах. Тренування в рамках безкоштовного марафону для підтримки психо-емоційного стану (День 5. Вечір). Якщо ви в безпеці — долучайтеся! КОРИСНЕ: Як тренуватися, щоб худнути https://wowbodyslim.com/uk/article/ka...
Реєструйтеся на програму Slim для здорового схуднення: https://wowbodyslim.com
Реєструйтеся на програму Strong, для створення рельєфу та підтримання спортивної форми: https://www.wowbodystrong.com
Наш додаток: https://wowbodyonline.taplink.ws/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Підписуйся на нашу сторінку @WOWBODY , щоб не пропустити нові тренування! Дихальні вправи    • Дихальні вправи (марафон WOWBODY)   Вечірня розтяжка    • Вечірня розтяжка (марафон WOWBODY)   #wowbody #здоровоепитание #АнитаЛуценко #тренировкидома #растяжка #розтяжка #домашнітренування #схуднення #емоційнапідтримка #Україна #йога