Про погоду в Питере | Велотренировка с интервалами | Питание спортсмена

00:00 План на тренировку изменился 04:27 Велотренировка 38:15 Успею ли до дождя? 39:05 А вот и ответ 39:43 Что нужно сделать после тренировки? 41:06 Как себя чувствует тело и вел? 43:23 Что со спиной? 50:19 Про еду Я в Strava:   / strava   Мои соц. сети: https://vk.com/andrewsharapko
  / andrewsharapko     / andrewsharapko   О том, чем я занимаюсь, ты можешь посмотреть здесь: https://www.andrewsharapko.com/
- моя графика для кино https://matchmovemachine.com/
- 3D камера трекинг и матчмувинг    / whoawhoadrums   - мой барабанный канал Монтировала это видео Нина:    / nino4ek     / nino4ek9594   #ironman #triathlon #триатлон