Йога для всего тела за 15 минут: Состояние и намерение

Эта практика йоги на 15 минут поможет вам проработать всё тело с акцентом на внутреннее состояние. Важно помнить, что йога — это не только работа с телом, но и с умом: настрой на гармонию и баланс внутри себя. Подходит для всех уровней. Погрузитесь в практику, настройтесь на положительный результат и почувствуйте, как каждый вдох и выдох поддерживают ваше тело и ум. Доброй практики🙌 #йогаонлайн #мягкаяйога #медитация #yoga #парнаяйога #пранаяма #йогакаждыйдень #растяжка #зарядка #ЙогаОнлайн #ОнлайнЙога #YogaOnline #YogaAtHome #ЙогаДома #ОнлайнТренировки #ЙогаДляНачинающих #YogaForBeginners #ЙогаШагЗаШагом #ЖенскаяЙога #ЙогаДляЖенщин #YogaForWomen #ЙогаПосле30 #ЙогаДляМам #Гибкость #Растяжка #ЗдороваяСпина #ЙогаДляСпины #СпокойствиеУма #YogaForStressRelief #BalanceAndHarmony #YogaEveryday #ЙогаПрактика