Функциональная подготовка альпиниста | Виктор Афанасьев

От правильно построенной подготовки зависит не только успех восхождения, но и наше здоровье и жизнь в горах. Восхождения с Командой Приключений https://alpindustria.ru/?div=tour&sub...
МС по альпинизму и 3-кратный Чемпион России Виктор Афанасьев, автор первопрохождений в альпийском стиле на Броуд Пик (8047 м) и Гашербрум 1 (8086 м), расскажет, зачем и как альпинисту следует тренировать выносливость и развитие силовых качеств.