Отрезки на Стадионе для Скорости 🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Сегодня отсняли контент для 226ERS и отбегал свою тренировку. Очень легко зашла, с большим запасом. Как будто надо было отдыхать 30сек или трусцой, а не 1мин стоя… но ничего. Силы потратим в другой раз 😂 Bmai carbon shock turbo 3 прекрасны для таких работ 😍 1km PZ1 1km PZ2 1 km PZ3 5 x (100m PZ1 / 100m PZ4) 10 x (1min PZ0 / 400m PZ4) 10 x (30sec PZ0 / 200m PZ5) 1km PZ1 В Алматы будет забег 28го сентября https://www.almaty-marathon.kz/ru/eve...
Ссылка на тренировку с треком в страве:   / strava   Тренировка была во вторник 16/09/2025 12км // 0м+ // 0:55ч // 4:38мин/км // 145д/мин // 168уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной. 📹 @insta360 Профиль в Instagram   / vizuete.pedro   Профиль в Strava   / strava   #trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros