Тактика бега на Московский Марафон.

В этом видео я объясняю, как правильно разложить силы на Московский марафон. Мы разберём особенности трассы предстоящего марафона, тактические моменты на разных участках дистанции и в целом принципы грамотного распределения усилий на марафоне. Я также поделюсь советами, которые пригодятся не только для московского марафона, но и для любых беговых соревнований.