Внутренняя тюрьма, которая была призвана спасти. Избегание и травма. ПТСР очень простыми словами.

✍️"Обжегшись на молоке - дую на воду". Механизм травмы - одна из главных опор избегания. Произошедшее событие формирует в психике такие паттерны и стратегии, основная задача которых не допустить повторения произошедшей истории. ✍️Довольно часто эти защитные механизмы избыточны. Именно тогда рождается паттерн избегания, который вместо того, чтобы быть защитой, становится тюрьмой. ✍️Люди годами ходят по проторенным привычным путям, совершают одни и те же действия, которые им абсолютно опостылели. Но никак не могут вырваться из привычного круга. ✍️Как расколдоваться, как открыть дверь в новую жизнь? Поищем ответ в новом выпуске, посвященном избеганию. ✍️Пора пролить свет на природу избегания со стороны травматического опыта. ✍️Я - Алексей Горшков, автор этого канала, доцент в двух институтах, кандидат наук, практикующий психолог и коуч команд. ✍️Можно записаться ко мне на консультацию, для пришельцев с YouTube - кодовое слово "льемсвет" даст вам цену в 3 тр на консультацию онлайн. ✍️Мои страницы в других соцсетях, где можно со мной связаться: www.vk.com/alexgorshkov tg: @alexgorshkov Телеграм https://t.me/prorastivlife
- канал про выгорание https://t.me/poraprolitsvet
- тг дневник и канал историй #тюрьмаизбегания #скрытаятравма #прокрастинация #отложеннаяжизнь