Вредные МЫСЛИ для снижения веса. Техника изменения убеждений.

В этом видео поговорим о вредных мыслях, которые саботируют ваше похудение. Я приведу примеры самых распространенных убеждений и объясню, почему они мешают вам придерживаться здорового питания и заниматься физической активностью. И расскажу о технике изменения вредных мыслей. Пишите в комментариях, какие мысли вы нашли у себя и какая из них самая вредная для вас. 〰 Меня зовут Юлия Пономарева. Я клинический психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. С 2020 года я специализируюсь на работе с проблемами лишнего веса, нарушениями и расстройствами пищевого поведения. 〰 Сайт: https://juli-psy-diet.ru/
Запись на консультацию: https://t.me/JuliPsyDiet
Запись на пробную консультацию по ссылке https://forms.gle/uvCJ2YFVwDkbqB9P6