Как я бы похудел за 60 дней (пошаговый план похудения)

✨ Готовы наконец-то избавиться от лишнего веса и стать стройнее всего за 60 дней? В этом видео я подробно расскажу о своём пошаговом плане похудения, который поможет вам преобразить своё тело, обрести уверенность в себе и увидеть, на что вы способны, если будете последовательны. Это видео для всех, кто когда-либо чувствовал себя в тупике, подавленным или готовым к реальным переменам. Если вы серьёзно настроены похудеть, набраться сил и изменить своё мышление за 60 дней, этот план — идеальное место для начала. 🔔 Не забудьте подписаться, чтобы получать больше советов по похудению, тренировок для новичков и проверенных стратегий преображения каждую неделю. #FatToFit #60DayTransformation #StepByStepPlan 💪🏾 Подпишитесь, чтобы узнать больше: Если вы на пути к тому, чтобы стать самой здоровой, сильной и уверенной в себе версией себя, нажмите кнопку «Подписаться»! Каждую неделю я публикую новые видео о фитнесе и настрое, чтобы поддерживать вашу мотивацию и не сбиться с пути преображения. Тайм-коды 2:11 Урок первый: Контракт бросающего 7:45 ​​Урок второй: Ясность калорий 13:46 Приложение «60 дней до неё» ✨ 15:10 Урок третий: Белок — королева 21:16 Урок четвертый: Шаги через стресс 28:07 Мастер-класс по системе Show Up 29:43 Урок пятый: Сияние бросающего (финал) 📲 Давайте общаться! Бесплатный калькулятор макронутриентов: https://www.calculator.net/
Приложение «60 дней до неё» ✨: https://her-wellness-spark.lovable.app/
Система Show Up: https://alyssa-amandla.mykajabi.com/s...
8-недельная стрижка для фитнес-девушки: https://payhip.com/b/EI2tL
Instagram: (  / fitlysslifestyle  ) Мой магазин на Amazon: (https://www.amazon.com/shop/alyssaama...)