Этот хлеб реально помогает худеть! Простой ПП хлеб из отрубей для похудения

В этом видео я покажу, как приготовить простой и вкусный диетический хлеб из пшеничных или ржаных отрубей. Когда я хочу похудеть, то готовлю много-много таких булочек и ем с каждым приёмом пищи. Они хорошо сочетаются, как со сладкими (всякие джемы, сладкий творог), так и с солёными продуктами (яйца,мясо, рыба, сыр). Этот хлеб улучшает пищеварение и очень хорошо насыщает. После него чувство голода Вас ещё долго не потревожит :) Также подходит и для КЕТО диеты. В одной порции (50 г.) 48 ккал. Б-3 Ж-0,7 У-4 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 13 штук) Отруби 200 г.+ 50 г.(для обсыпки) Льняная мука 50 г. https://ya.cc/m/vlUlE7q?erid=5jtCeReN...
Вода 400 мл. Сахарозаменитель 1-2 г. https://ya.cc/m/mwUr4dc?erid=5jtCeReN...
Соль 4 гр. Разрыхлитель 10 г. ___________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! ___________________________________________ Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: https://t.me/ppbezsahara
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/tortbezsahara
▶️ Низкоуглеводные десерты:    • Всего 154 ккал! Пирожное КАРТОШКА без муки...   ▶️ ПП Десерты без молока:    • Всего 145 ккал! ПП десерт из тыквы без глю...   ▶️ ПП Чизкейки:    • Всего 110 ккал! Карамельно Кофейный пп чиз...   ▶️ПП Торты:    • Всего 115 ккал! Низкоуглеводный, низкокало...   Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543