«Со мной что-то не так?» Откуда у тебя чувство НЕПОЛНОЦЕННОСТИ

Иногда тебе кажется, что с тобой что-то не так? Что ты хуже, чем другие — недостаточно умная, красивая или успешная? Это и есть комплекс неполноценности. Давай разберёмся, откуда он берётся и как от него освободиться. Меня зовут Ульяна Кочетова. Я психолог по РПП и КПТ-терапевт. 📲Онлайн консультация – пиши мне, если хочешь разобраться в своей ситуации: https://wa.me/message/XNLKTS7J4KXJI1
🔵 Telegram — бесплатный марафон 10 дней по изменению НЕГАТИВНОГО восприятия себя! - https://t.me/psihologrpp
🎓 Мое образование и отзывы клиентов: https://drive.google.com/file/d/1kj8F...
Тайм-коды: 00:00 — Что такое комплекс неполноценности простыми словами 00:41 — Недостаток принятия: когда тебя пытались «переделать» 01:36 — Недостаток признания: почему старания обесценивали 03:15 — Недостаток уважения: когда твоё мнение не считали важным 04:17 — БЕСПЛАТНЫЙ марафон по принятию себя и тела 04:51 — 4 стратегии, как мы компенсируем свою неполноценность 05:20 — Перфекционизм: стремление доказать свою ценность 06:47 — Избегание: страх критики и неудачи 07:51 — Угодничество: желание нравиться всем 08:57 — Защитные маски: почему прячешь себя? 10:27 — Как начать избавляться от комплекса неполноценности? 13:13 — Здоровые способы получать любовь, признание, уважение 15:52 — ГЛАВНЫЙ ШАГ к полноценности!