5 упражнений вместо ходьбы — кардиохирурги советуют для сердца после 65 лет|здоровье пожилых
5 упражнений вместо ходьбы — кардиохирурги советуют для сердца после 65 лет|здоровье пожилых После 65 лет особенно важно поддерживать здоровье пожилых, ведь сердце и сосуды требуют ежедневной заботы. Кардиохирурги советуют 5 простых упражнений, которые могут заменить ходьбу и укрепить здоровье пожилых. Выполняя их всего несколько минут в день, вы улучшите кровообращение и продлите здоровье пожилых на долгие годы. Эти упражнения доступны каждому и играют ключевую роль для здоровья пожилых. Помните: здоровье пожилых — это главный секрет долгой и активной жизни! ====================== Добро пожаловать на канал "Здоровье пожилых" — ваш надежный источник знаний о том, как сохранить активность, силу и радость жизни в любом возрасте! Здесь мы говорим о самом важном: Здоровье пожилых людей в России. На нашем канале вы узнаете:
