ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ • Как себе помочь?

Наши связки и мышцы нуждаются в движении, но они не любят перегрузок! Друзья, мы подготовили новое видео на важную насущную тему! 0:00 - О чем видео 0:44 - Скрытые симптомы 2:48 - Слабость связок 4:30 - Опущения после родов 5:36 - Факторы риска, причины опущений 7:18 - Мышцы которые держат органы 10:05 - Про упражнения Кегеля 12:30 - КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД 14:10 - Ещё полезные рекомендации ❤️ БАЗОВЫЙ КУРС - ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА https://taplink.cc/iramarina
👣 Марафон ПРО СТОПЫ и ПОХОДКУ (новая ссылка) https://payform.ru/da4kFv9/
🌴 ЙОГА-РЕТРИТ в Горный Алтай, Сочи https://yoga-health.su
Запись на консультации +7 953 766 0755 (Ирина)